2到3歲的孩子，漸漸有自己的主見與想法，也越來越有能力，很多事都想要自己動手嘗試，感覺就要長成一個大小孩了。有些家長因為感受到孩子的成長，開始考慮是否要幫孩子找一間合適的幼兒園，讓孩子在更多元的環境中學習、成長。
然而「將孩子送到幼兒園」並不是一個容易的決定，一方面2到3歲的孩子畢竟還很稚嫩，另一方面協助孩子調適離開家庭、進入幼兒園的過程，對孩子和父母親來說都是很大的挑戰。常聽說許多父母親因為孩子哭鬧著不想上學而苦惱，也有父母親擔心孩子是否能適應幼兒園的團體生活。
父母親是孩子最大的依靠，父母親足夠的準備與關愛，是協助孩子走過初入園不適應最重要的基石。不過父母親可以怎麼樣做好準備、如何表達對孩子的關愛呢？以下，將試著從幾個層面來談談孩子進入學校可能要面對的問題，以及父母親可以做的一些事。
親子間足夠的「愛」與「信任感」是化解分離焦慮的良方
許多孩子上幼兒園的父母親都有這樣的經驗：早上將孩子送到幼兒園時，孩子哭哭啼啼的與父母親難分難捨，但是下午放學要接孩子回家時，他又要求要在學校多玩一會兒。這種情況顯示，孩子無法承受的其實是每天要跟最親愛的父母親分離的剎那，並不是不喜歡上學。
面對這樣的狀況，其實父母親要給孩子更多的關愛，每天有足夠的時間抱抱孩子，聽他說學校的事，並告訴孩子：「雖然爸爸媽媽必須要上班，但還是很愛你，只要我們一下班，立刻就會去學校接你。」另外，試著跟孩子在愛的懷抱中說再見，例如：每天早上到幼兒園時，可以抱著爸媽一分鐘跟爸媽說再見，再跟老師抱一分鐘跟老師道早安，在孩子與老師的擁抱後，爸媽再離開幼兒園。這樣孩子很具體感受到父母親和老師的愛，情緒可能會比較穩定。
此外，建立父母親與孩子之間的信任感也是很重要的！要離開孩子之前，一定要跟孩子說清楚：「爸爸現在要走了。」、「媽媽下班就會來接你。」清楚的告訴孩子什麼時候離開、什麼時候回來。更重要的是，要確實遵守跟孩子之間的協議，讓孩子感受到爸媽的承諾是可信的。例如：「時鐘短針走到5（或是下午吃完點心之後＊）爸爸就來接你。」；平常孩子快樂的去上學，週末就帶孩子到公園騎腳踏車等。一旦親子之間的信任感建立之後，孩子對於等待會比較有信心，對於與父母親分離也就比較不會感到焦慮。
＊2到3歲孩子的時間概念還在發展中，若能用具體作息來跟孩子說明，孩子會更容易理解而安心。
協助孩子熟悉幼兒園的環境、適應幼兒園生活
當然，孩子進入幼兒園要面對的不只是與父母親分離的焦慮，還有面對陌生環境的不安，甚至是幼兒園團體生活的要求，這些挑戰一樣需要父母親協助孩子慢慢的調適。最好的方法就是少量、多次、漸進的帶孩子到新的環境遊玩、觀看，可以先熟悉幼兒園的環境，認識幼兒園的老師，甚至可以跟老師有一些互動，如此一來便可以慢慢的培養與園所、與老師的熟悉度與信任感，有效降低孩子進入新環境的不安。適應初期讓孩子帶他熟悉的小物品去上學，也是可行之道。因為有熟悉的物品陪伴，孩子比較不會覺得全部的情境都是陌生的，會更有安全感。
其次，有些孩子上學的壓力來自於對團體生活或規範的不適應。關於這個部分，父母親也可以在孩子上學前事先瞭解學校團體生活的規範，必須養成的自理能力為何，然後在家裡協助幼兒建立起這些重要的基本能力。例如：能自己上廁所、穿脫鞋子、聽從指令等。一旦孩子的這些基本能力養成了，適應的壓力降低了，那麼孩子就能比較輕鬆的享受學校生活快樂的部分，提高上學的樂趣。
幫助幼兒園老師與孩子建立愛與信任的關係
從幼兒依附發展的理論來看，2到3歲的孩子已經可以與父母親以外的人建立深厚的感情連結了。然而與新的照顧者發展良好依附關係的基礎，一方面奠基於孩子與父母親之間有安全的依附關係，一方面則奠基在新的照顧者能敏銳的回應幼兒需求，因此父母親也可以協助幼兒園老師與自己的孩子建立良好的情感與信任關係。也就是說，父母親在孩子進入幼兒園之前，可以找機會與老師多溝通，分享幼兒的特質、狀況，喜好……，透過這些分享，能協助老師比較快認識孩子、適當回應孩子的需求，進而與孩子建立良好的互動關係。一旦孩子與老師之間有足夠的情感與信任關係，自然就比較容易適應幼兒園的環境了。
父母親要對孩子有信心，並建設自己的心情
其實有時候有分離焦慮的不是孩子，而是父母親自己。當孩子突然離開自己的照顧進入幼兒園，有的父母親會感到失落，甚至不放心，因此經常到幼兒園裡去看孩子，或直接在幼兒園內陪讀。結果造成孩子錯失了融入團體生活、結交朋友的好時機，反而延長了孩子適應幼兒園生活的時間。
總之，進入幼兒園對孩子來說是人生的一大轉捩點，需要父母親細心、耐心的協助與陪伴。有了父母親強烈的愛作後盾，相信每個孩子都一定能順利的渡過適應階段，快樂的在幼兒園內生活和學習！
要克服孩子的「分離焦慮」，千萬不能這樣做：
1. 不要趁孩子不注意時，偷偷溜走。
趁孩子不注意時偷偷溜走，也許對於父母親來說，可以免除一次難分難捨的分離痛苦，但是卻可能會破壞父母親與孩子之間的信任感，對於緩和孩子的分離焦慮、適應幼兒園的新生活而言，不但毫無幫助，反而會造成反效果。孩子很可能會因此覺得他更要緊黏著爸爸媽媽，不然爸爸媽媽不知道什麼時候會不見，也不知道什麼時候會來接自己回家。這樣的行為可能會使孩子的分離焦慮更嚴重，請千萬避免。
2. 不要用言語威脅孩子。
有些父母親會用言語威脅孩子，例如：「再哭我就不來接你回家。」、「不乖就把你送給老師！」，請不要這樣做。父母親應該協助孩子，讓孩子感受到幼兒園是一個可以放心遊玩與生活的地方，而不是拿「送給老師」、「不接你回家」當作嚇阻孩子的籌碼，如此孩子可能會認為老師是壞人、幼兒園很可怕，孩子無法對老師產生信任感，當然會不利於孩子對新環境的適應嘍！
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