1. DIY坐月子 也不是太困難; 請媽媽, 婆婆 或老公 幫你買一些新鮮的食材再加上煮好的中藥汁再放在電鍋煮就好啦!
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保養卵子的8個方法
對於卵子的保養效果，妳不用抱著" 一蹴可及"的心態，
因為不管妳這個月努力做了什麼，效果很難在下個月就表現出來。
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建議的作法是
(1)看西醫了解自己子宮有沒有什麼地方需要改善
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約在預計排卵前兩天開始驗~~
1.晨尿不可以用~因濃度太濃.晨尿尿完要馬上喝水至少300cc.(慢慢喝完)
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產前檢查時程
懷孕12-28周（七個月前）：每4星期檢查一次
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